仕事を・・・

もう我慢できなくて今日辞めた。
こんな自分に失望した。
思考がずっとネガティブ方向なので この状態がずっと続くと鬱になるんだろうなと今感じている。
早く次ことを考えて行かないと駄目になりそうで焦っている。
これも良くないんだろうなとも思う。
もしかするとヤバいのかもしれない。全然ヤバくないのかもしれない。
鬱になったらわかるのだろうか。